Servicios de Salud Mental
Terapia Individual
En esta vida nos tocara enfrentar diversas situaciones, eventos y problemas que pueden provocar ansiedad, depresión, rupturas de relaciones, comportamientos destructivos y entre otros. La consejería individual puede ser un proceso útil para obtener una comprensión más profunda de nosotros mismos, cómo interactuamos con los demás y para desarrollar habilidades de afrontamiento que te ayudaran a enfrentar los desafíos de la vida.
- Depresión
- Ansiedad
- Trauma
- Estrés
- Transiciones de la vida
- Habilidades de afrontamiento
- Manejo de emociones
- Manejo de conflicto
- Entre otros
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Terapia de Parejas
La consejería matrimonial y prematrimonial puede ser una oportunidad para explorar juntos las dinámicas que crean una relación de pareja. Las áreas que se pueden explorar son los lenguajes del amor, las habilidades de resolución de conflictos, los estilos de apego amoroso, los lenguajes de disculpa, la comunicación y otros factores que afectan la existencia cotidiana en las relaciones.
Muchas veces se necesitan reparaciones más profundas en las relaciones que han sido lesionadas e impactadas por la infidelidad, la adicción, la distancia emocional, la pérdida y otros eventos dolorosos. La consejería de pareja puede ser un gran paso hacia la reparación y restauración de estas heridas.
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Terapia EMDR
EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se centra en las preocupaciones actuales del individuo. El enfoque EMDR cree que las experiencias pasadas cargadas de emociones están influyendo demasiado en sus emociones, sensaciones y pensamientos actuales sobre usted.
El procesamiento a través del EMDR te ayuda a romper con bloqueos emocionales que le impiden vivir una vida adaptativa y emocionalmente saludable. EMDR utiliza conjuntos rápidos de movimientos oculares para ayudarlo a actualizar experiencias perturbadoras, muy parecido a lo que ocurre cuando dormimos.
Durante el sueño, alternamos entre el sueño normal y el REM (movimiento ocular rápido). Este patrón de sueno te ayuda a procesar las cosas que te preocupan. EMDR replica este patrón de sueño alternando conjuntos de movimientos oculares e informes breves sobre lo que esta notando. Este proceso alternativo lo ayuda a actualizar sus recuerdos a una perspectiva presente más saludable.
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Talleres Psico-educativos
Se ofrecen talleres y charlas relacionadas a la salud mental y bienestar. Las mismas pueden ser ofrecidas presencial o virtual para organizaciones publicas y privadas.